Vivir hasta los cien.
Lecciones de las Zonas Azules de España.

En ciertos rincones de España, cumplir cien años no es una excepción sino una posibilidad razonable. ¿Qué saben allí que el resto hemos olvidado?

No hay píldoras milagrosas, ni rutinas extenuantes, ni superalimentos exóticos. Lo que encontramos en los pueblos más longevos de España es algo a la vez más humilde y más radical: una manera de vivir. Una dieta hecha de lo que da la tierra, un cuerpo que se mueve sin pensar, una mesa larga compartida con los de siempre y un reloj interno que no se rinde a las prisas. Este reportaje recorre, en diez capítulos, esa forma de existir — y propone llevarla, en pequeñas dosis, a cualquier lugar del mundo.

Índice